In een wereld waar de nadruk vaak ligt op productiviteit en prestaties, is het belangrijk dat we niet vergeten hoe cruciaal welzijn—met name mentaal welzijn—is voor ons. Welzijn gaat verder dan het ontbreken van ziekte; het omvat onze algehele fysieke, mentale en sociale gezondheid. In deze nieuwsbrief duiken we diep in het concept van Mentaal Welzijn. […]
Maak mentaal welzijn prioriteit! Meer lezen »
Stel je voor: een kantoor bruisend van energie, waar leiderschap niet alleen gaat over targets en prestaties, maar ook om welzijn en vitaliteit. Met zijn allen enorm hard werken, maar wel met een glimlach bij het kerstdiner zitten. In deze nieuwsbrief gaan we dieper in op het concept vitaal leiderschap. We delen interessante inzichten waar wij
Vitaal leiderschap: Een gezond team is een productief team Meer lezen »
Het Work Wellbeing Playbook is een beknopte gids die is afgeleid van een systematische literatuurstudie over interventies ter bevordering van welzijn op werk. Het biedt een overzicht van op bewijs gebaseerde interventies, gebaseerd op 12 belangrijke factoren die het welzijn op werk bevorderen. Meer dan 3000 wetenschappelijke studies stonden aan de basis van dit document.
Welzijn op werk: Work Wellbeing Playbook 2024 Meer lezen »
Waardering is een van de meest bepalende factoren voor de vitaliteit van medewerkers. Zonder waardering kan een medewerker niet haar volledig potentieel benutten. Niets voelt beter dan erkend en gezien te worden, en deze gevoelens zijn krachtige motivatoren om te blijven streven naar succes. Juist deze energie is de onmiskenbare kracht van een vitale medewerker.
De kracht van waardering: Kleine gebaren, groot verschil Meer lezen »
Falen is inherent aan leren en ontwikkelen. We moeten fouten maken aanmoedigen en omarmen, in plaats van het bestraffen. Vitaal leiderschap houdt onder andere in dat we falen accepteren en proberen te groeien na elke uitdaging. Jezelf de ruimte geven om fouten te maken, maar ook anderen. Neem bijvoorbeeld Duncun Stutterheim, de oprichter van ID&T,
Zonder falen, geen Vitaal leiderschap Meer lezen »
Blended learning is een leermethode uit het onderwijs waarbij gebruik wordt gemaakt van zowel online als offline elementen. Dit betekend dat studenten zowel les krijgen in een fysieke klas als online studiemateriaal kunnen ontdekken. Het doel is om het beste van beide werelden te bieden: directe interactie met de mensen om je heen, plus de
Wat is blended learning en hoe zet je het in? Meer lezen »
Veerkrachtig zijn in een veranderende wereld is één van de belangrijkste vaardigheden van nu en in de toekomst. De mentale kracht hebben om je reactie te veranderen. Want dat we voor uitdagingen staan op weg richting ons doel, dat is duidelijk. Één van de mooiste inspiratieverhalen over Veerkracht vinden wij die van Diana Nyad. Deze
“Find a way” – Diana Nyad over Veerkracht Meer lezen »
Eind mei organiseren we bij EnergyPlatform de mogelijkheid om met je bedrijf mee te doen aan de European Mental Health Week. Dit is een jaarlijks terugkomend initiatief om mentaal welzijn onder de aandacht te brengen. Ook het Nederlandse kabinet heeft werkgevers, verenigingen en maatschappelijke organisaties opgeroepen om deze week aandacht te besteden aan mentale gezondheid.
European Mental Health Week Meer lezen »
Tijs Koedam gaat in gesprek met Fabio D’Agata. Hij is de Directeur van SPAT verandert en de Auteur van Intelligent Bewegen over de rol van stress in ons leven. In deze inspirerende video geeft Fabio uitleg over: Bekijk hieronder het volledige interview.
Duurzaam presteren door intelligent te bewegen Meer lezen »
Tijs Koedam gaat in gesprek met psycholoog, keynote speaker en bestselling auteur Thijs Launspach over de rol van stress in ons leven. In deze inspirerende video geeft hij uitleg over:
Durf hulp te vragen, het is een teken van sterkte! Meer lezen »
