Vitaliteit

Duurzaam presteren door intelligent te bewegen

Tijs Koedam gaat in gesprek met Fabio D'Agata. Hij is de Directeur van SPAT verandert en de Auteur van Intelligent Bewegen over de rol van stress in ons leven. In deze inspirerende video geeft Fabio uitleg over:

👁 Hoe je lijf stress signalen kan herkennen
👂 Het luisteren naar je lichaam
🤔 Hoe je door intelligent te bewegen duurzamer kunt presteren
🧠 Hoe je verbinding maakt met jezelf door middel van beweging
👟 De 'topsportmentaliteit' op bedrijfsniveau

Bekijk hieronder het volledige interview.

Benieuwd naar een programma voor de Week van de Werkstress? Klik hier voor meer informatie!

Zeven jaar geleden gestart met EnergyPlatform, omdat ik zag dat werkend Nederland wel wat extra energie kon gebruiken. En dat vind ik nog steeds. Daarom help ik organisaties graag om vitaliteit op de kaart te zetten. Daar krijg ik energie van!
Frans van Leeuwen, MSc

Wil jij meer weten hoe we waardering hebben verwerkt in onze vitaliteitsprogramma'?

Bekijk dan nu ons uitgebreide jaarprogramma voor vitaliteit, waarbij we op individueel, team en organisatieniveau aandacht besteden aan vitaliteit.

Bekijk het programma